स्वास्थ्य जीवन के लिए नियमित करें ध्यान और प्राणायाम- अचल हरीमूर्ति


योग गुरु बाबा रामदेव की प्रेरणा से प्रत्येक जनपद में योग शिक्षक प्रशिक्षण शिविरों को आयोजित करके अधिक से अधिक योग शिक्षक बनाये जाने के उद्देश्य के तहत पतंजलि योग समिति के प्रान्तीय सह प्रभारी अचल हरीमूर्ति का दो दिवसीय प्रवास जनपद दवरिया में है। आज रविवार को प्रातःकालीन योग सत्र के दौरान श्री गांधी जी इण्टरमीडिएट कालेज महुआपाटन में योगाभ्यास कराते हुए बताया कि आज ऐसी परिस्थितियां बन चुकी हैं कि हर व्यक्ति को नियमित रूप से ध्यान और प्राणायामों का अभ्यास करना ही चाहिए। योगाभ्यास के क्रियात्मक अभ्यासों में योग के मौलिक सिद्धांतों को बताते हुए विविध प्रकार के आसन, व्यायाम, ध्यान और प्राणायामों को बताकर उनसे होनें वाले लाभों को बताया गया जिसमें योगिक जागिंग, सूर्य-नमस्कार, ताड़ासन, वृक्षासन, त्रिकोणासन और भुजंगासनों के साथ कपालभाति, अनुलोम-विलोम,भस्त्रिका, भ्रामरी तथा उद्गगीथ प्राणायामों के साथ अग्निसार और नौलिक्रियाओं का अभ्यास कराते हुए उनसे होनें वाले लाभों को भी बताया गया। पतंजलि योग समिति के जिला प्रभारी अवधेश सिंह नें बताया की सर्वोत्तम स्वास्थ्य के लिए योग एक वरदान है जिसे हर व्यक्ति को अपनी जीवनशैली का एक महत्वपूर्ण हिस्सा बना लेनी चाहिए।भारत स्वाभिमान के जिला प्रभारी अर्जुन सिंह नें बताया कि बच्चों को बचपन से ही योग की संस्कारशाला में संस्कारित करके उनके भीतर की सभी शक्तियों को जागृत किया जा सकता है।इस मौके पर जीवनपति त्रिपाठी, सुजीत राव,संदीप सिंह,चन्द्रभूषण कुशवाहा, सचिन गुप्ता,बलवन्त कुशवाहा, रणधीर सिंह,मनोज भगत और निशान्त मिश्रा सहित अन्य साधक उपस्थित रहे।

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